이번 것은... 사실상 공개하기가 꺼려지지만...
널리 사람을 이롭게 하고자
레시피를 공개하기로 마음을 먹었습니다.
누구나 한번 맛을 보면
봄소풍 가고 싶은 생각이 든다는
나들이용 영양만점 초간단 Dr. Yoo 샌드위치를 소개합니다.
토요일 아침.. 눈을 뜨자마자...
아차~! 배가 고픕니다.
그동안 모아둔 저축을 털어서 맛있는걸 사먹어야지 ^^
우리 돼순이 돼돌이 배를 따니
31,600원이 나옵니다.
마트에 가서 샌드위치 재료를 사기로 했습니다.
샌드위치 재료와 이것저것 필요한 것들을 모두 사니
31,620원이 나옵니다.
삶은 계란 2개, 양상추 반개, 치즈 5조각, 버터 약간, 참치캔 1개,
옥수수 통조림 반통, 슬라이스 햄 1봉지, 마요네즈, 허니머스타드소스,
양파 반개 사과 반쪽, 토마토 2~3개 (크기에 따라)
식빵 10조각... 이상 4~5인분 입니다.
그럼 요리를 시작해볼까요~
삶은 계란 2개와 참치, 옥수수, 양파, 사과를 잘게 썰어 모아둡니다.
한쪽엔 양상추와 토마토를 잘 챙겨 둡니다.
토마토는 끓는 물에 약 10초간 데쳐 주시구요
그런다음 빵 한쪽에 버터를 바르고
치즈, 양상추, 토마토, 햄, 스프레드를 차곡차곡 쌓아줍니다.
완성된 모습~!
연애할 때 이거 도시락 싸가서
점수 좀 땄었습니다 ^^v
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